Release: 2022/07/19

Windows10パソコン動作が遅い時の改善/解消/対処方法25選【2022】

Windows10システムがリリースしてからもう何年あり、古いバージョンより、パフォーマンスが大きく上回り、ますます多くの人がWindows10を使うことになっています。が、Windows10パソコンを使えば使うほど、動作が遅くなることも明らかになります。空き容量あるのにパソコンが以外と重いことも少なくありません。著者がパソコンの重さを改善/解消方法を多く試し、本文では、Windows10パソコンの動作が遅い時の感じやPCを軽くする有効な対処方法を25選紹介します。

先ずは、Windows10パソコンの動作が遅い時の状態と原因について紹介します。

Windows10パソコンの動作が遅い時はどんな感じ?

1. パソコンの起動が遅いと感じる
2. ソフトウェアの動作が遅い
3. 複数のアプリを起動させるとパソコンがフリーズになってしまう
4. ゲーム中にクラッシュしてしまった

パソコンの重いを解消するために、先ず、遅くなった原因について見てみましょう。

なぜ、Windows10パソコンの動作が遅いのか?

一、ハードウェアが原因:

1. 低スペックのパソコン
2. パソコン内のパーツの温度が高い
3. ハードディスクが故障している
4. ハードディスクのデータの断片化
5. ウィルスやマルウェアの影響
6. インストールしたソフトウェアが多い
7. バンドルウェアが知らない内にインストールされている

二、ソフトウェアや普段の使用が原因:

1. スタートアップアプリが多い
2. システムドライブの空き容量が少ない
3. レジストリの肥大化
4. ハードディスクのデータの断片化
5. ウィルスやマルウェアの影響
6. インストールしたソフトウェアが多い
7. バンドルウェアが知らない内にインストールされている

Windows10パソコン動作が遅い時の改善/解消/対処方法一覧

著者がパソコンの重さを解消する方法を色々試して、有効な、しかも手間のかからない対処方法を順に紹介します。
パソコンの環境により、動作が遅くなる原因もそれぞれ違います。
パソコンの状況を確認しながら、下記対処方法を試すことをおすすめします。

1. 【一番おすすめしたい方法】Advanced SystemCareでPCを軽くする

AIモードあり、パソコンの初心者でも、ワンクリックのみでWindowsのクリーニング、最適化、セキュリティ保護はすべて簡単!
これが動作が遅いWindows10パソコンを高速化する一番効く方法とても言えます。使い方も簡単です。

ステップ1. Advanced SystemCareをダウンロードして、インストールします。
ステップ2. ウィンドウ画面真ん中の丸い「スキャン」ボタンをクリックして、自動的にスキャンが始まります。
ステップ3. スキャンが終わったら、「修復」をクリックして自動的に修復されます。

Advanced SystemCareでPCを軽くする

Tips:手動モードで、スキャンする項目を選択することができます。
windows10パソコン動作が遅い時、pcを軽くするための改善項目は以下です。
-プライバシースイープ
-ジャンクファイルクリーン
-ショートカット修復
-レジストリクリーン
-システム最適化
-インターネットブースト
-レジストリデフラグ
-ディスク最適化
-ウィルス対策保護
-ファイアウォール
-ハードウェアの健全
-ソフトウェアの健全
-スパイウェア除去
-セキュリティ強化
-脆弱性修復
-ディスクチェック

パソコン高速化するAdvanced SystemCare

2. パソコンを再起動する

パソコンを再起動することで、不要なアプリやプロセスが占拠していたメモリが解放されますので、これもpcを軽くする方法となります。

3. 使用しないプログラムを終了する

実行しているアプリが多ければ多くほど、CPUやメモリなどの占用率も高くなり、パソコン動作が遅くなります。先ずは、不要なアプリを終了して見てください。
アプリを終了してPC軽くする方法の手順は下記のようです。

ステップ1. Windows10のタスクバーを右クリックして、「タスクマネージャー」を開きます。
ステップ2. 「プロセス」で、稼働中のプログラムが一覧できます。
ステップ3. 「アプリ」中から、使用していないプログラムを右クリックして、「タスクの終了」をクリックすれば、終了できます。

タスクマネージャータスクの終了パソコン動作重いを改善

4. 不要なスタートアップアプリを無効にする

パソコンの動作はともかく、起動することでさえかなり遅いと思ったことがありませんか?あるアプリの実行していないのに、プロセスで見れば、実行されていた!という経験があったでしょう。
これは、アプリをインストールする時、「パソコンを起動する時にスタートアップ」と設定されているからです。
この場合、スタートアップアプリをできるだけ無効にすれば、パソコンの起動を速くすることができます。
スタートアップアプリを無効にしてPCの起動を速くする手順は下記です。

ステップ1. Windows10のタスクバーを右クリックして、「タスクマネージャー」を開きます。
ステップ2. 「スタートアップ」で不要なスタートアップアプリを選定し、次に、「無効にする」をクリックすれば、無効にすることができます。

パソコン動作が遅い対処方法-スタートアップアプリを無効にする

5. 不要なアプリやバンドルウェアを削除する

バンドルウェアとはあるソフトウェアをインストールする時、付属してパソコンにインストールされた別のアプリのことを指します。そもそも必要でないアプリの場合が多く、パソコンの重いを解消するために、不要なアプリと同様に削除する方をおすすめします。
削除というのは、アンインストールすることです。コントロールパネル画面からアンインストールできます。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、削除したいアプリを右クリックします。
ステップ2. 「アンインストール」をクリックすると、コントロールパネル画面が開かれます。

パソコン動作が遅い対処方法-コントロールパネル画面からアプリを削除する

ステップ3. 削除したいアプリを右クリックして、「アンインストール」メニューが出てきて、そこをクリックすると、アンインストールが始まります。

パソコン動作が遅い対処方法-コントロールパネル画面からアプリをアンインストールする

tipswindows10パソコンでファイルを削除できない時は、ファイルを強制削除する方法をご参考にしてください。

6. Windows10パソコンの電源プランを変更する

Windows10パソコンが「省電力モード」に設定されていると、PC本来の性能が制限されていて(抑えられていて)、パソコンの動作がもちろん遅くなります。
ノートパソコンを使う方にとって、電源プランが「省電力モード」にされているかをご確認ください。Microsoftによりますと、既定では、バッテリー残量が 20% を下回った場合にバッテリー節約機能が有効になります。
電源プランを変更する手順は以下です。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」をクリックします。または、スタートアップアイコンを右クリックして、「電源オプション」をクリックします。

ステップ2.「電源とスリープ」-「電源の追加設定」を順にクリックします。
ステップ3.「電源オプション」が開かれ、自動的にパフォーマンスと電力消費のバランスを取る「バランス」モードをおすすめします。

電源オプションバッテリー節約

7. Windows10パソコンの視覚効果の設定を見直す

Windows10が搭載されているパソコンは影やアニメーションなど、多くの視覚効果が用意されています。視覚効果を使うと見栄えがよくなりますが、追加のシステムリソースが使用されるため、パソコンの動作が遅くなる可能性もあります。
特に、RAM(メモリ)の少ないパソコンを使用している方に、この方法をおすすめします。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」をクリックします。
ステップ2.「設定」から、「詳細情報」-「システムの詳細設定」をクリックします。
ステップ3.「システムのプロパティ」が開かれ、「詳細設定」-「設定」をクリックします。
ステップ4.「パフォーマンスオプション」に、「パフォーマンスを優先する」を選択します。


「パフォーマンスを優先する」でパソコン重い解消

8. Windows Defenderを無効化する

パソコンのウィルスから保護するために、通常ウィルス対策ソフトがインストールされています。が、複数のウィルス対策ソフトをインストールしたら、windows10パソコンの動作が逆に遅くなる可能性もあります。
2020年8月のアップデート以降、ウィルス対策ソフトがインストールされていないとWindows Defenderを無効化するのが難しいし、無効にすると、デバイスが脅威に対して脆弱になる可能性がありますので、先ずは使いやすいウィルス対策ソフトをインストールしてください。
Windows Defenderを無効化することで、パソコンの重い動作を改善することができます。手順か以下です。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」をクリックします。
ステップ2.「更新とセキュリティ」をクリックします。
ステップ3.「Windows セキュリティ」-「ウイルスと脅威の防止」を順にクリックします。
ステップ4.「設定の管理」(以前のバージョンのWindows 10では「ウイルスと脅威の防止の設定」)を選択します。
ステップ5.「リアルタイム保護]」をoffに切り替えます。

Windows Defenderを無効化して、パソコンの遅い動作を改善する

9. 不要な通知を無効にする

Windows 10で、右下に通知が来て、消しても消しても何度もポップアップしてうっとうしいことがありませんか?それにも関わらず、バックグラウンドで実行しているから、特に低スペックのパソコンにとって、動作が遅くなります。不要な通知をオフすることもwindows10 pcを軽くする方法の1つです。手順は以下です。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」をクリックします。
ステップ2.「システム」-「通知とアクション」を順にクリックして、通知をオフに設定します。

不要な通知をオフすることもwindows10 pcを軽くする方法の1つ

10. Windows10の自動更新を無効にする

Windowsの更新プログラムがバックグラウンドで適用されるが、以外と負荷が高く、パソコンの動作が遅くなる原因となっていることがあります。Windows Updateの自動更新を無効化すると、パソコンの重さを改善することが可能です。手順は以下です。

ステップ1. スタートの右側にある「検索ボックス」に、「コントロール パネル」、または頭文字「cp」を入力して、検索結果でコントロールパネルを開きます。
ステップ2.「システム」-「詳細情報」-「システムの詳細設定」-「ハードウェア」-「デバイスのインストール設定」-「いいえ」を順に選択して、変更を保存すると、Windows10の自動更新が無効になります。

コントロール パネル

Windows10の自動更新を無効にして、パソコンの重いを解消する

11. ディスクをクリーンアップする

パソコンを使用中、一時ファイルが作成されます。通常、アプリを終了した後が削除されますが、正しく削除されない場合もあります。一時ファイルのデータ量が多ければ、パソコンの動作遅くなります。
   次に紹介するpcを軽くする方法はディスククリーンアップで一時ファイルを削除することです。手順は以下です。

ステップ1. ス「PC」を開き、ローカルディスクCを右クリックして、「プロパティ」を開きます。
ステップ2.「ディスクのクリーンアップ」をクリックして、削除したいファイルを選択して、OKをクリックすると削除が始まります。

ディスククリーンアップでpcを軽くする

12. ストレージセンサーを使用する

ストレージセンサーは、Windows10が一時ファイルやごみ箱内の項目など不要なアイテムを削除して、自動的にドライブの空き領域を増やすことができます。
   ワンステップのみで、パソコンの重いを解消できます。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」設定アイコンをクリックします。
ステップ2.「システム」-「記憶域」(または「ストレージ」)を順にクリックします。

ストレージセンサーを使用してパソコンの重い改善

13. PCの空き領域を徹底的に解放する

Windows10パソコンの空き領域が少ないとPCのパフォーマンスが低下し、動作ももちろん遅いです。
pcを軽くするために、ドライブの空き領域を増やす方法をおすすめします。手順は以下です。

ステップ1. スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」設定アイコンをクリックします。
ステップ2.「システム」-「記憶域」-「一時ファイル」を順にクリックして、スキャンが完了した後、「ファイルを削除する」をクリックします。

ドライブの空き領域を増やしてパソコンの重い改善

関連記事: 1クリックでWindowsからたまった不要ファイルを削除して空き容量を増やす

14. ドライブの最適化

パソコンファイルの断片化が進むと、データを読み書き動作が遅くなり、パソコンが重くなります。定期的にドライブを最適化すると、pcを軽くすることができます。

ステップ1. 「PC」を開き、ローカルディスクCを右クリックして、「プロパティ」を開きます。
ステップ2.「ツール」―「最適化」を順に選択して、最適化したいドライブを選んで、「最適化」をクリックします。

ドライブを最適化して遅いパソコン動作を改善

15. 不要なレジストリを削除する

レジストリとはMicrosoft Windows OSで用いられている設定情報のデータベースで、パソコンに関するあらゆる情報が記録されている場所であり、パソコンを使い続ければ続けるほど様々な情報が書き込まれ肥大化なっていきます。そして、パソコンの動作も当然遅くなります。不要なレジストリを削除することで、パソコン重いを改善できます。
パソコンに苦手な人にとって、どのレジストリを削除するのかはともかく、どこに所在するのかさえさっぱり手がかりがないです。レジストリを簡単に削除できるソフトウェア「Advanced SystemCare」をおすすめします。手順は以下です。

ステップ1.Advanced SystemCareをダウンロードして、インストールします。

ステップ2.スキャンモードを「手動モード」に変更し、「レジストリデフラグ」と「レジストリクリーン」を選択して、丸い「スキャン」ボタンをクリックします。
ステップ3.スキャンが終わったら、「修復」をクリックします。

Advanced SystemCareでレジストリを削除し、パソコン重い改善

パソコン高速化するAdvanced SystemCare

16. クリーンブートを実行する-ゲームプレイヤーにおすすめ

Windows10でゲームを起動させると読み込み中でフリーズしたり、動作が物凄く遅くなったりしたことがありませんか?ゲームプレイヤーにおすすめしたい方法です。クリーンブートを実行すると、pcを軽くすることができます。手順は以下です。

ステップ1. スタートバーの「検索ボックス」に「msconfig」を入力して、「システム構成」を開きます。
ステップ2.「サービス」-「Microsoftのサービスを全て隠す」-「すべて無効」を順にクリックします。
ステップ3.「スタートアップ」-「タスクマネージャーを開く」-スタートアップ項目を選び-「無効にする」を順にクリックします。

クリーンブートでpcを軽くする

関連記事: ゲーム好きな方必見!PCのゲームを軽くする5つの方法

17. OneDriveなどオンラインドライブへの同期を停止する

Windows10では、ドライブへデータを同期中、パソコンの動作が遅くなることがあります。この場合、オンラインドライブへの自動同期を停止すれば、pcを軽くすることができます。手順は以下です。

ステップ1.スタートバー通知領域付近にある上矢印記号をクリックして、「OneDrive」アイコンをクリックします。
ステップ2.「ヘルプと設定」-「同期の一時停止」をクリックします。

オンラインドライブへの同期を停止し、パソコン重いを解消します

18. ウィルスとマルウェアを削除する

ウィルス、マルウェア、悪意のあるソフトウェアもWindows10パソコン動作が遅い原因の1つです。方法15不要なレジストリを削除してpcを軽くするで紹介したソフトウェア「Advanced SystemCare」で、ウィルスやマルウェアも削除できます。手順は以下です。

ステップ1.スキャンモードを「手動モード」に変更し、「ウィルス対策保護」と「スパイウェア除去」を選択して、丸い「スキャン」ボタンをクリックします。
ステップ2.スキャンが完了したら、「修正」をクリックすればOKです。著者の場合、常に「Advanced SystemCare」でウィルスとマルウェアをスキャンして保護されているため、何も検出していなかったです。

ウィルスとマルウェアを削除してパソコン重いを解消します

19. プライバシーのフィードバックを設定し直す

Window10のすべての診断データをMicrosoftに送信することもパソコン動作が遅い原因の1つです。必須なデータのみ送信に設定することが、pcを軽くする方法です。手順か以下です。

ステップ1.スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」設定アイコンをクリックします。
ステップ2.「プライバシー」-「診断&フィードバック」-「必須の診断データ」を順に選択します。

必須なデータのみ送信に設定することが、pcを軽くする

20. PCを復元する

パソコンを復元すると、問題を引き起こしている可能性がある最近のシステム変更を元に戻して、パソコン動作の遅いを解消する可能性があります。手順は以下です。

ステップ1.タスクバーの検索ボックスに「復元」を入力し、「復元ポイントの作成」を選びます。
ステップ2.「システムの保護」-「システムの復元」-「次へ」を順に選びます。
ステップ3.問題を引き起こしている可能性があるアプリ、ドライバー、更新プログラムに関連する復元ポイントを選び、「次へ」をクリックします。

必須なデータのみ送信に設定することが、pcを軽くする

21. Windowsを再インストールする

Windows10パソコンを最インストールすることで、pcを初期状態に戻し、動作の遅いパソコンを軽くすることができます。手順は以下です。

ステップ1.スタートアップアイコンスタートアップアイコンをクリックして、「設定」設定アイコンをクリックします。
ステップ2.「回復」-「pcを初期状態に戻す」-「開始する」を順に選択します。
ステップ3.「個人用ファイルを保持する」-ファイルをクラウドかローカルかに保存する場所を選択し、「プレインストールされているアプリを復元しますか?」を「いいえ」に設定します。

Windowsを再インストールしてpcを軽くする

22. ReadyBoostでパフォーマンスを高める

Windows10を搭載しているパソコンで、USBメモリをReadyBoostに設定すると、パソコンの動作の遅さを改善することができます。
これが、USBメモリの容量をハードディスクのキャッシュとして代用することで、動作が遅いパソコンの状態を改善できます。
ご注意:ReadyBoostに設定すると、USBメモリにファイルなどを保存することができなくなります。
手順は以下です。

ステップ1.マイコンピュータからUSBメモリのアイコンを右クリックして、「プロパティ」を選択します。
ステップ2.「② 「ReadyBoost」-「このデバイスを使用する」-「適用」を順にクリックします。

ReadyBoostでパフォーマンスを高めてpcを軽くする

23. HDDディスクをSSDに変える

上記22個の方法を試してもパソコン動作が遅い問題が解消できなかったら、ハードウェアを変更して、pcを軽くする方法を紹介します。
SSDはパソコンの読み書き速度を高速化できるため、Windows10を搭載しているパソコンにとって、遅い動作を改善するには、最も有効的なのは、パソコン内蔵のHDDをSSDに交換してやることです。

ステップ1.マイコンピュータからUSBメモリのアイコンを右クリックして、「プロパティ」を選択します。
ステップ2.「ReadyBoost」-「このデバイスを使用する」-「適用」を順にクリックします。

HDDディスクをSSDに変える

どんなSSDを買うか迷う方は、売れ筋のSSD検証記事をご覧ください。

24. pcのメモリ(RAM)を増設します。

パソコンの動作が遅い原因の1つはメモリの不足である可能性もあります。
メモリが不足かどうかを確認するため、

ステップ1.先ずは「設定」-「詳細情報」-「実装RAM」で今搭載しているメモリ容量を確認してください。
ステップ2.メモリスロット数を確認してください。(分からない方は専門者のご相談ください。)

pcのメモリ(RAM)を確認する

どんなRAMメモリを選ぶのか迷う方は、売れ筋のRAMメモリをご覧ください。

25. CPUを交換します

CPUはパソコンにとって、頭脳の役割を果たしています。CPUの性能により、パソコンの性能や値段も異なります。
パソコンの動作が遅いと思う時、CPUの交換でその重いを解消することができます。

CPU

どんなCPUがいいか分からない方は、2022年1月のCPU人気売れ筋ランキングをご覧ください。

おまけ

最後になりますが、パソコンの動作が遅くならないように、サクサク快適に使うための、Windows10でよく使われるホットキーを紹介します。

1. キーボードの「Ctrl」「Shift」「Esc」キーを同時に押して「タスクマネージャー」を起動できます。
不要なタスクを常に終了することで、重いパソコンの動作を改善できます。
2.キーボードの「Windows」「Tab」キーを同時に押してタスクビューを開きます。
同時に多くのプログラムが作業している、パソコンの動作も遅くなります。このホットキーで作業中すべてのウィンドウを一覧できます。
3.キーボードの「Ctrl」「W」キーを同時に押して、作業中のウィンドウを閉じます。
できるだけ作業するウィンドウを減ることで、pcを軽くします。

上記、25個の重いパソコンの対処方法を紹介しました。
いかがでしょうか?一番おすすめしたいのは、Advanced SystemCareでPCを軽くする方法です。
遅いパソコン動作にイライラする方にぜひAdvanced SystemCareを試して見てください。

パソコン高速化するAdvanced SystemCare


もし全ての方法を試しても、Windows10パソコンの遅い状態が一切改善できない場合は、最終手段として、パソコンを初期化することにしましょう。

参考記事に:Windows10パソコンが重いときの最終手段 ― パソコンを初期化するやり方、手順と注意点

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